Синдром эмоционального выгорания

общение на любые темы
Аватара пользователя
JoJo
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 16:36

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение JoJo » 22 апр 2016, 12:51

Было такое года четыре назад, действительно сложный период. Сложно заставить себя что-то делать, интерес ко всему пропадает. Часто такое случается из-за сверхмерной работы. Просто нужно все делать в меру, оставлять время на себя, на отдых и все стабилизируется.

Аватара пользователя
AnjelkaDiva
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 21:43
Благодарил (а): 1 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение AnjelkaDiva » 24 апр 2016, 13:04

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________

[для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений=для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений://gta-po-seti.oktbmash.ru/]играть гта онлайн по сети[/для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений]

Аватара пользователя
lekar89
Предприниматель
Предприниматель
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 10 сен 2015, 14:20
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 17 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение lekar89 » 03 май 2016, 22:58

Такие подобные состояния бывают практически у каждого. Синдром эмоционального выгорания возникает вследствии длительной депрессии. У каждого свои методы лечения. Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

Аватара пользователя
investor
Олигарх
Олигарх
Сообщений: 1325
Зарегистрирован: 05 июн 2015, 22:13
Награды: 2
:
Лучший твит месяца Юбилейная тема
Благодарил (а): 158 раз
Поблагодарили: 151 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение investor » 04 май 2016, 01:12

lekar89 писал(а):Источник цитаты Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

Не у всех есть такая возможность...

Аватара пользователя
SlatkayaRi
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 04 май 2016, 10:43

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение SlatkayaRi » 09 май 2016, 01:37

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________________

[для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений=для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений://anlimited.ru]для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений://anlimited.ru[/для возможности публиковать ссылки наберите 20 сообщений]

Аватара пользователя
Strong
Олигарх
Олигарх
Сообщений: 1465
Зарегистрирован: 30 июн 2015, 23:37
Награды: 11
:
Лучший твит месяца Юбилейная тема Активный пользователь месяца Группа Вконтакте
Благодарил (а): 138 раз
Поблагодарили: 104 раза

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение Strong » 09 май 2016, 09:28

SlatkayaRi писал(а):Источник цитаты При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации.

Больше всего улыбнуло. Думаю, что руководитель смотрит на сотрудника как на потенциального раба, которого можно заставить работать круглосуточно за копейки. При таком раскладе сам руководитель и приведёт к развитию "эмоционального выгорания" у подчинённых. :)
За это сообщение автора Strong поблагодарил:
lekar89 (09 май 2016, 13:16)
Рейтинг: 20%
 
Продаю доли Бюджетных автоматов вебмани! Цены ниже рынка на 15%! Возможен торг))

Аватара пользователя
lekar89
Предприниматель
Предприниматель
Сообщений: 213
Зарегистрирован: 10 сен 2015, 14:20
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 17 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение lekar89 » 09 май 2016, 13:17

Я думаю, что скучная и монотонная работа просто убивает любое желание работать :-((

Аватара пользователя
LoviPokemona
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 02:57
Благодарил (а): 1 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение LoviPokemona » 21 июл 2016, 04:53

Заметил, что когда ограничиваю поток новостей в ленте, как-то работается спокойнее. У вас такого не было?
Вот есть все же это эмоциональное выгорание, слишком много инфы в сети, слишком много контактов.

Аватара пользователя
PaypalPartner
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 29 июл 2016, 16:26

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение PaypalPartner » 29 июл 2016, 16:31

Конечно это бывает с каждым, но нужно не впадать в печаль :)

Аватара пользователя
LoviPokemona
Ищущий деньги
Ищущий деньги
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 02:57
Благодарил (а): 1 раз

Синдром эмоционального выгорания

Сообщение LoviPokemona » 04 авг 2016, 12:42

Тут вопрос в том, если ужа в печаль впал, то как из нее выбраться? ()()


Вернуться в «Беседка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей