Форум инвесторов и инвестиций

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________

играть гта онлайн по сети

Такие подобные состояния бывают практически у каждого. Синдром эмоционального выгорания возникает вследствии длительной депрессии. У каждого свои методы лечения. Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

lekar89 писал(а):Qr Bbpost Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

Не у всех есть такая возможность...

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________________

http://anlimited.ru

SlatkayaRi писал(а):Qr Bbpost При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации.

Больше всего улыбнуло. Думаю, что руководитель смотрит на сотрудника как на потенциального раба, которого можно заставить работать круглосуточно за копейки. При таком раскладе сам руководитель и приведёт к развитию "эмоционального выгорания" у подчинённых.

Я думаю, что скучная и монотонная работа просто убивает любое желание работать

Заметил, что когда ограничиваю поток новостей в ленте, как-то работается спокойнее. У вас такого не было?
Вот есть все же это эмоциональное выгорание, слишком много инфы в сети, слишком много контактов.

Конечно это бывает с каждым, но нужно не впадать в печаль

Тут вопрос в том, если ужа в печаль впал, то как из нее выбраться?

LoviPokemona писал(а):Заметил, что когда ограничиваю поток новостей в ленте, как-то работается спокойнее. У вас такого не было?
Вот есть все же это эмоциональное выгорание, слишком много инфы в сети, слишком много контактов.

Есть такое дело.

Что-то как посмотришь даже по данному форуму, то многие люди так или иначе сталкивались с этим синдромом.
В реальной жизни просто меньше принято говорить на эту тему.

О вот и клубничка

В отпуск надо...

Мне кажется, лучший способ борьбы с эмоциональным выгоранием - мотивация. Истории успеха и всё такое...

Konstantin писал(а):Что-то как посмотришь даже по данному форуму, то многие люди так или иначе сталкивались с этим синдромом.
В реальной жизни просто меньше принято говорить на эту тему.

Просто тема-то такая, личная... А интернет - это интернет)

Да бывает напичкаешся инфой а потом раз и к компу подходит не хочется вывод все должно быть в меру.

У меня редко такое бывает

это в любой профессии наблюдается. абсолютно любой. страшно, когда это врачи, учителя и полиция.

Мать учителем работает, спрашиваю как она может терпеть все что вытворяет министерство образование и родители учеников-говорит, что просто не умеет быть плохим человеком. А я все приучить ее не могу, чтобы о себе заботилась

У меня иногда бывает, что просто хочу отдохнуть, но остановиться работать это никогда!!!