Синдром эмоционального выгорания

[Bernard]

Говорят, что данный синдром, синдром эмоционального выгорания очень сильно влияет на инвесторов. На их трудоспособность и желание зарабатывать. А выражается это в том, что человека настигает какая апатия, и опускаются руки.

Вот что вы скажете по этой теме, как часто вас настигал такой синдром? Настигал ли вообще, а если и настигал, то как вы с этим боролись?

[tropic]

Говорят, что данный синдром, синдром эмоционального выгорания очень сильно влияет на инвесторов. На их трудоспособность и желание зарабатывать. А выражается это в том, что человека настигает какая апатия, и опускаются руки.

Вот что вы скажете по этой теме, как часто вас настигал такой синдром? Настигал ли вообще, а если и настигал, то как вы с этим боролись?

Иногда сталкиваюсь с таким синдромом. Просто не знал как он называется. Теперь знаю. И сталкиваюсь я с таким настроением либо весной, либо осенью. Преодолевается, честно скажу, очень сложно. Пытаешься себя раскачать, а не получается. А проходит как-то само.

[Brut]

Да с таким синдромом наверняка сталкивалось большинство из нас, если не все. Все перегорают в какой-то момент. Это ещё так же можно назвать и депрессией. Каждый справляется по своему. Кто-то пережидает, когда само пройдёт, кто-то заставляет себя что-то делать, чтобы перешагнуть через себя. Кто-то может взять и устроить себе путешествие, чтобы развеяться.

[Korvet]

Бывает у меня такое, редко, но как говорится, метко. Наверно и правда у всех такие периоды в жизни бывают. Часто это просто обычная усталость сказывается. Стоит хорошенько выспаться, пройтись по улице с часок, просто прогуляться, и всё проходит.

[Darmoed]

Как интересно назвали депрессию. Зато звучит как красиво. А если серьёзно, то этим страдают практически все, тут правильно это выше подметили. С этим бороться конечно нужно, но лекарство у каждого своё. Кому-то даже требуется консультации психолога. И в этом нет ничего постыдного, я считаю.

[Normannsson]

Тоже такое было у меня несколько раз. Апатия - это самое плохое, что может быть доя инвестора. И с этим да, надо как-то бороться. Попить витаминчиков, погулять на свежем воздухе, сходить куда-то с компанией развеяться. В общем не оставаться одному.

[Saperbiz]

У меня периодически бывает апатия ко всему, не хочется ни работать ни отдыхать. Сложные периоды.

[Tatochkina]

У меня редко такое бывает и быстро проходит.

[Станислав]

У меня такого практически не бывает.

[JoJo]

Было такое года четыре назад, действительно сложный период. Сложно заставить себя что-то делать, интерес ко всему пропадает. Часто такое случается из-за сверхмерной работы. Просто нужно все делать в меру, оставлять время на себя, на отдых и все стабилизируется.

[AnjelkaDiva]

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________

играть гта онлайн по сети

[lekar89]

Такие подобные состояния бывают практически у каждого. Синдром эмоционального выгорания возникает вследствии длительной депрессии. У каждого свои методы лечения. Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

[RomInvest]

Qr Bbpost Но, на мой взгляд, нужно на время оставить все проблемы и развеяться.

Не у всех есть такая возможность...

[SlatkayaRi]

Синдром психического выгорания – это долговременная стрессовая реакция или синдром, возникающий вследствие продолжительных профессиональных стрессов средней интенсивности. Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственно-го, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. В качестве синонима используется термин «синдром эмоционального выгорания» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» - отчасти функциональный стереотип, который позволяет дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы организма. В тоже время могут возникать его дисфункциональные последствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на профессиональной деятельности и в отношениях с партнерами.
Данный термин был введен для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами и пациентами в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи.
Ключевым компонентом СПВ является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
•Организационные факторы: высокая рабочая нагрузка ; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллеги начальства; недостаточное вознаграждение за работу; невозможность влиять на принятие решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций, однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным необходимость эмпатии; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
•Профессиональные факторы: «помогающие», альтруистические профессии с необходимостью оказывать помощь людям. Хотя в последнее время появились данные, что СПВ встречается и у специалистов, вообще не связанных с работой с людьми например, программисты.
Отечественные исследователи выделяют 3 ключевых признака СПВ.
Развитию СПВ предшествует период повышенной активности поглощенность работой, отказ от потребностей, с ней не связанных.
Первый признак – истощение; определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха эти проявления уменьшаются , однако после возвращения в рабочую ситуацию – возобновляются вновь.
Второй признак – личностная отстраненность; используется как попытка справиться с эмоциональными стрессорами – изменение своего сострадания к клиенту через эмоциональное отстранение. В крайних проявлениях не волнует ничто из профессиональной дея-тельности, почти ничто не вызывает эмоционального отклика. Утрачивается интерес к клиенту, он воспринимается как неодушевленный предмет, само присутствие его порой неприятно.
Третий признак – утрата собственной эффективности или падение самооценки в рамках выгорания. Нет профессиональных перспектив, удовлетворение работой снижено, утрачивается вера в профессиональные возможности.

Профилактика и лечение должны быть направлены на снятие действия стрессора, с повышением мотивации, выравнивания баланса между затрачиваемыми силами и вознаграждением. Необходимо обращать внимание на условия труда организационный уровень, характер взаимоотношений в коллективе между сотрудниками личностный уро-вень, личностные реакции и заболеваемость личностный уровень.

Профилактикой являются правильные организационные аспекты профессиональной деятельности. При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации. Требуется определенные условия организации. Это система наставничества, повышение квалификации, индивидуальное консультирование по вопросам профессиональной деятельности. Специалисты, занимаю-щиеся психологическим консультированием и психотерапевтической и психиатрической помощью, должны иметь условия, учитывающие особенности и специфику профессии.

__________________________

http://anlimited.ru

[Strong]

Qr Bbpost При приеме на работу сотрудника руководитель должен рассматривать его как ценный ресурс для реализации задач организации.

Больше всего улыбнуло. Думаю, что руководитель смотрит на сотрудника как на потенциального раба, которого можно заставить работать круглосуточно за копейки. При таком раскладе сам руководитель и приведёт к развитию "эмоционального выгорания" у подчинённых.

[lekar89]

Я думаю, что скучная и монотонная работа просто убивает любое желание работать

[LoviPokemona]

Заметил, что когда ограничиваю поток новостей в ленте, как-то работается спокойнее. У вас такого не было?
Вот есть все же это эмоциональное выгорание, слишком много инфы в сети, слишком много контактов.

[PaypalPartner]

Конечно это бывает с каждым, но нужно не впадать в печаль

[LoviPokemona]

Тут вопрос в том, если ужа в печаль впал, то как из нее выбраться?

[Westeris]

Заметил, что когда ограничиваю поток новостей в ленте, как-то работается спокойнее. У вас такого не было?
Вот есть все же это эмоциональное выгорание, слишком много инфы в сети, слишком много контактов.

Есть такое дело.

[Konstantin]

Что-то как посмотришь даже по данному форуму, то многие люди так или иначе сталкивались с этим синдромом.
В реальной жизни просто меньше принято говорить на эту тему.

[Cirilio]

О вот и клубничка

[Petunia]

В отпуск надо...

[Мария1]

Мне кажется, лучший способ борьбы с эмоциональным выгоранием - мотивация. Истории успеха и всё такое...

[Мария1]

Что-то как посмотришь даже по данному форуму, то многие люди так или иначе сталкивались с этим синдромом.
В реальной жизни просто меньше принято говорить на эту тему.

Просто тема-то такая, личная... А интернет - это интернет)